Faire du sport aquatique
quand vous le souhaitez !
Assistez ou non à des cours au gré de vos envies
Tous nos cours sont à la carte sur simple réservation
Changez de cours quand vous voulez
Des formules d’abonnements qui s’adaptent à votre pratique
2 tarifications distinctes,
pour jusqu’à 6 activités interchangeables.
4 Activités au tarif AquaGym
Interchangeables avec les cartes et abonnements AquaGYM
2 Activités au tarif Vélo Aquatique
Interchangeable avec les cartes et abonnements AquaBIKE
Inscription possible
toute l’année !
Contacter l’accueil de votre centre pour effectuer une première réservation :
04 81 09 11 70
ou en ligne pour les abonnés et titulaires de cartes de séances.
Nos activités d’AquaGym
Aqua’ZEN
INTENSITÉ FAIBLE
40 MIN
L’AquaZen est une activité accessible à tous, recommandée en cas de stress ou de douleurs articulaires. Au son de musiques relaxante, accompagné d’un maître-nageur, testez la zen attitude. Un moment d’intériorisation pour relâcher et renforcer les chaines musculaires profondes
Aqua’DOUCE
INTENSITÉ MOYENNE
40 MIN
L’AquaDouce, est une activité relaxante pour votre corps et votre esprit.
Grâce au mélange de la gymnastique douce et des bienfaits de l’eau, vous pourrez renforcer vos muscles, travailler votre souplesse et vous détendre. L’AquaDouce saura vous séduire si vous souhaitez pratiquer une activité physique tout en douceur et à votre rythme.
Aqua’TONIC
INTENSITÉ ÉLEVÉE
40 MIN
L’AquaTonic, c’est l’activité aquatique, d’intensité modérée à intense, idéale pour éliminer le stress de la journée !
L’AquaTonic s’adapte à tous les niveaux. Il s’agit d’une séance de gym dans l’eau qui mobilise l’ensemble de votre corps et de vos muscles de manière dynamique et entrainante.
Pratiquer l’AquaTonic est idéal si vous cherchez à vous défouler tout en vous amusant !
Aqua’JOGG
INTENSITÉ ÉLEVÉE
40 MIN
Vous aimez (ou peut être pas) courir ? découvrez L’AquaJogg !
L’AquaJogg est une activité qui s’inspire de la course à pied, les inconvénients pour vos articulations et l’obstacle du poids de votre corps en moins. Encadré par nos coaches, vous aller pouvoir renforcer vos muscles en profondeur, notamment les chaînes abdominales particulièrement mobilisées pour vous maintenir en équilibre dans l’eau !
L’AquaJogg se pratique dans le grand bassin : équipés d’une ceinture de flottaison, vous travaillerez en déplacement dans l’eau, et bénéfiecierez de l’effet hydromassant au rythme de vos mouvements.
Tarifs à la séance
A régler le jour J !
11,15 € résident & Actifs CCVG1
14,75 € Extérieur
Carte de 10 séances
Valables 1 an
100,65 € résident & Actifs CCVG1
134,60 € Extérieur
PASS EQUILIBRE
1 année de piscine illimité, et 1 séance par semaine
279,45 €
1 Sur présentation d’un justificatif / D’autres formules d’abonnements sont disponibles !
Nos activités de Vélo Aquatique
Aqua’BIKE
INTENSITÉ ÉLEVÉE
30 MIN
L‘AquaBike, c’est la solution idéale pour entraîner son cardio !
Vous souhaitez faire chauffer vos quadriceps et fessiers sans abimer vos articulations ? Alliez les bienfaits du vélo et de l’eau grâce à nos exercices construits sur mesure, qui renforceront le bas de votre corps et mettrons votre endurance à l’épreuve.
Le rythme est entraînant, mais s’adapte à votre niveau ! Si cette activité vous intéresse, mais que vous ne souhaitez pas trop en demander à votre corps, réalisez simplement les exercices plus lentement.
Aqua’TRAINING
INTENSITÉ ÉLEVÉE
40 MIN
Description :
L‘AquaTraining est notre activité la plus plébiscitée par les amateurs de défis sportifs !
Nos coaches vous prépareront un parcours mêlant fitness et vélo aquatique, pour solliciter l’ensemble de vos muscles tour à tour, sans vous laisser trop de répit dans l’effort cardio-vasculaire.
Ces séances sont variées et font de l‘AquaTraining une activité ludique et motivante.
La bonne idée : pratiquer en groupe pour se motiver et dépasser ses limites !
Tarifs à la séance
A régler le jour J !
14,65 € résident & Actifs CCVG1
19,45 € Extérieur
Carte de 10 séances
Valables 1 an
134,60 € résident & Actifs CCVG1
179,05 € Extérieur
PASS ACTIFORME
1 année de piscine en illimité, 1 séance AquaGym et 1 séance AquaBike par semaine
493 €
1 Sur présentation d’un justificatif / D’autres formules d’abonnements sont disponibles !
Infos pratiques
La réservation est obligatoire pour participer à une activité.
La réservation s’effectue directement auprès de l’accueil pour une première séance, ou en ligne pour les abonnés et titulaires de cartes de séances.
Le port du bonnet de bain est recommandé, mais pas obligatoire.
Vos cheveux doivent être attachés si vous n’en portez pas.
Les chaussons de Bike sont vivement recommandés pour pratiquer confortablement vos activités de vélo Aquatique !