Être Activ’ tout l’été !
L’AquaGaron propose toute l’année des cours collectifs de fitness aquatique.
Le sport aquatique est une manière de se dépenser & se renforcer sans traumatiser vos articulations. Et puis il n’y a pas photos, pour éviter les coups de chaud, on est aussi bien dans l’eau.
Amateur.ices de renforcement musculaire, l’Activ’GYM est fait pour vous !
Deux niveaux d’intensité et trois activités vous sont proposés cet été :
Activ’DOUCE, pour se muscler en profondeur – Intensité 1
Activ’TONIC, pour un travail plus explosif ! – Intensité 2
Activ’JOGG, pour travailler sont sens de l’équilibre et se gainer efficacement – Intensité 2
Pour celle.ux qui aiment faire monter le cardio dans les tours :
Activ’BIKE, un indémodable pour faire chauffer les gambettes. 😉 – Intensité 2
Le planning des activités – Août 2022
LUNDI
Activ’ DOUCE
11h > 11h40
Activ’ BIKE
12h30 > 13h
Activ’ TONIC
19h > 19h40
MARDI
Activ’ DOUCE
11h > 11h40
Activ’ TONIC
12h30 > 13h10
Activ’ BIKE
19h00 > 19h30
MERCREDI
–
–
Activ’ JOGG
12h30 > 13h10
Activ’ TONIC
19h > 19h40
JEUDI
Activ’ DOUCE
11h > 11h40
Activ’ BIKE
12h30 > 13h
Activ’ TONIC
19h > 19h40
VENDREDI
Activ’ DOUCE
11h > 11h40
Activ’ TONIC
12h30 > 13h10
Activ’ BIKE
19h00 > 19h30
PAS D’ACTIVITE LE LUNDI 15 AOÛT
INFOS PRATIQUES
La réservation est obligatoire pour participer à une activité.
La réservation s’effectue directement auprès de l’accueil pour une première séance, ou en ligne pour les abonnés et titulaires de cartes de séances.